[最も人気のある！] 緊張 しない ツボ 159190-緊張しないツボ
緊張をやわらげるためにおすすめなのが手にある労宮（ろうきゅう）というツボです。 このツボは手を握った時、中指の先が当たるところにあります。 日頃から緊張することが多 メリハリのある生活を送るために適度な緊張は必要ですが、過度に緊張した状態が続くと、全身の血液の流れリラックスしたいときは 百会（ひゃくえ）ツボ 緊張を緩和して気分をリラックスさせてくれるツボです。気分が優れない時、指でコツコツ刺激するとだんだん気持ちが落ち着いてきますよ。楽しいことを思い浮かべたり、好きな音楽を聴きながらのマッサージがおすすめ。 頭のてっぺん、両� 緊張状態を和らげるツボと言われています。 場所と押し方については、 手首の横ジワと、小指から手首へ伸ばした線が交わるところにあるツボです。 ここをゆっくりと親指で円を描くように1〜2分かけて指圧してみてくださいね。 ただそれでも緊張から出た頭痛がいっこうに治らない方は 効果別 ツボのマッサージ ４つのやり方 Precious Jp プレシャス 緊張しないツボ